가득 넣어도 저칼로리! 악뮤 수현이 먹는 다이어트용 대체제 식품들
악뮤 수현이 다이어트 식단을 공개했다. 그릭 요거트는 당이 하나도 들어가 없고 꾸덕꾸덕한 질감이 특징이다. 수현은 토핑으로 설탕 칼로리의 약 2%인 대체품과 항산화 성분이 많이 포함된 재료를 사용했다.
그런가하면 팽이버섯과 같이 곤약볶음밥과 김치를 곁들인 한 끼 식사를 소개하였다. 곤약볶음밥은 쌀 대신 곤약을 쌀 모양으로 가공해 만든 것으로, 흰 쌀밥이 300kcal인데 비해 곤약 볶음밥은 다이어트 대체약 고작 29kcal다.
